Einen Monat war ich nun ”asthmasprayfrei”. Es war unglaublich. Ich hatte seit meinem 16. Lebensjahr nicht ohne meine Asthmasprays durchschlafen können und konnte nun plötzlich aufgrund einer geringfügigen, aber konsequenten Speiseplanänderung sowie der täglichen Einnahme von Asthma Gastreu ohne mein Asthmaspray auskommen. Natürlich sollte ich anfänglich auch einmal einen Rückfall erleiden. Aber schon bald konnte ich auf mein Asthmaspray ganz verzichten.

Mir war jedoch klar geworden, wie viel die Ernährung mit meiner Gesundheit zu tun hatte. Und ich hatte langsam wieder ein Gefühl dafür erlangt, was mein Körper zu sich nehmen wollte. So gab es nun allabendlich eine Salatgurke, die ich früher nicht einmal im Traum hätte verzehren wollen. Mein Tagestee war der Pfefferminztee geworden und ich verstand, dass das Prinzip ”Nicht weglassen, sondern ersetzen” gerade bei Suchtmitteln wie Kaffee oder Süßigkeiten die richtige Vorgehensweise war: Ich reduzierte meinen Zuckerkonsum durch den Verzehr von Obst und probierte eifrig aus, welche Obstarten denn nun für mich geeignet waren. Nicht alle konnte ich zu diesem Zeitpunkt vertragen, aber der Tausch: Obst für Zucker, Pfefferminztee für Kaffee und Fruchtsaft bzw. Wasser für Alkohol veränderte meinen Speiseplan zusehends.

Ich wollte gesund werden und war weiterhin bereit alles zu tun, um mein Ziel zu erreichen. Bereits zu dieser Zeit war mir etwas über den Charakter von Allergien, von Asthma Bronchiale, ja von vielleicht allen chronischen Krankheiten bewusst geworden:

Allergien wollen unterhalten werden

Die Umstimmung des Körpers, nicht mehr allergieanfällig zu sein, z. B. durch die oben bereits dargestellten Schritte des Einsatzes von Orangen, Vitamin B12 und das Weglassen von Drogen wie Alkohol und Koffein bzw. Teein hatte dazu geführt, dass mein Körper keine neuen Allergien aufbaute. Doch der Abbau der Allergien musste begleitet werden durch immer neue Maßnahmen der Umstimmung.

"Die Nahrung sei Deine Medizin!"

Zur Bestellseite